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arm an Kohlenhydraten

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Ofen Ratatouille

  Gebackene Ratatouille Für 6 als Beilage oder für 1 1/2 als Hauptgericht, dann individuell berechnen. Zubereitungsdauer:  20 min Garzeit:  50 min …

Fischpäckchen titel

Kabeljau im Pergament

Für 3 Personen: 400 g Reismischung 500 g Kabeljau 1 Zucchini Knoblauch, 1 – 2 Zehen 1 Zitrone 3 TL italienische Kräuter …

Sellerie Birnen Suppe Titel

Sellerie Birnen Creme Suppe

Da die Kombi so lecker war, habe ich gleich noch ein leichtes Abendsüppchen draus kreiert. Für vier Personen, wenn Brot dazu gereicht …

Salat Titel

Mein derzeitiger Lieblingssalat

Ich schreibe mal nur die Zutaten auf, man kann die Menge von Parmesan, Öl und Nüssen gut nach Belieben variieren. Und er …

brokkoli titel

Schnelles Hähnchen mit Brokkoli

Wir hatten heute ein leckeres, sehr einfaches Mittagessen, unser Sohn und ich haben ratzeputz alles aufgegessen Zutaten für zwei: 2 Hähnchenbrustfilets 1/2 …

Cury Titel

Kichererbsen – Kürbis Curry

Hallo zusammen, das Originalrezept findet ihr auf einem meiner neuen Lieblings Blogs: http://www.highfoodality.com/rezepte/currys/kuerbis-kichererbsen-curry-mit-tahini/ Ein toller Blog mit schönen Fotos und kreativen Rezepten, …